Γέφυρα για την αγάπη

"Η θλίψη είναι γέφυρα για την αγάπη" έγραψε ο Μάνουελ Σωχ (Ψυχοθεραπευτής, διδάσκαλος, και ιδρυτής του Time Therapy). Σε διαλογισμούς του έκλαιγα. Και όταν διάβαζε την αύρα, θαύμαζα πόσο ξάστερα έβλεπε τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα. Χρόνια πολλά αργότερα, την ένιωσα τη θλίψη μου ως γέφυρα για την αγάπη μου.

Κάποια στιγμή είπα σε άτομο που θεωρούσα σύντροφο, "Πάμε μαζί στη θλίψη;" Ήταν η θλίψη που διέβλεπα πως κρύβονταν περίτεχνα κάτω από λόγια και θυμό. Κι όταν απότομα, κοφτά μου είπε "όχι", το 'νιωσα ότι η σχέση τέλειωνε. Μπορεί να τέλειωνε η ελπίδα μου για σύνδεση βαθύτερη, για σύνδεση με μια χαρά που είχα ανακαλύψει, καθώς βουτούσα για καιρό μες τη δική μου θλίψη. Ίσως ακούγεται οξύμωρο, - χαρά πέρα απ' τη θλίψη,- μα είναι αλήθεια ότι υπάρχει! Κι όλοι της έχουμε αντισταθεί, από φόβο μη μας καταπιεί, μένοντας πίσω για καιρό σε μια συμβατική επιφάνεια προσποιητής χαράς.

Πώς περνάμε τη γέφυρα για την αγάπη

Τώρα, μετά από δέκα χρόνια του "όχι", είμαι εδώ για να σας λέω "ναι" με σιγουριά. Περάστε αυτή τη γέφυρα, ακόμα και αν φοβάστε. Η θλίψη μοιάζει με άβυσσο αλλά δεν είναι. Οι φίλοι μου το ξέρουν. "Η ενέργεια πως αλλάζει." Μόλις βουτήξεις μέσα της, και μείνεις λίγο μόνος, είσαι σαν στα βαθιά νερά της θάλασσας. Και βλέπεις χρώματα μες το σκοτάδι το παλιό, μία ζωή να υπάρχει ακέραιη και σιωπηλή, σαν να περίμενε να βγει στο φως μέσα από σένα. Εσύ, να φτάσεις ως εκεί, να δεις καλύτερα, και να την αγαπήσεις. Βαθιά, πέρα από φόβο και θυμό, ακόμα κι από λύπη, πέρα από "πιστεύω" κι από σκέψεις μας που κατευθύναν τη ζωή, είναι ένας παράδεισος. Σε ασυνείδητο βαθύ, μες την κυτταρική μας μνήμη, κοιμάται η αγάπη. Θέλει ανάσα βαθιά, κίνηση και ενδοσκόπηση, αφύπνιση και υπομονή για σύνδεση, όμως αξίζει: Τη γέφυρα της θλίψης όταν περνάτε, όλα μηδενίζονται, μα κι όλα ξαναρχίζουν!(Δείτε και την "Αγάπη σε 6 πράξεις".)

Κι άμα θελήσετε σύντροφο, που ξέρει από σκοτάδια και από φως, χτυπήστε στο ANASANA. Είμαστε εδώ, καλά να περνάτε!

Υστερόγραφο: tip ανάσας για τη θλίψη

Όταν νιώθετε θλίψη, να εισπνέετε από τη μύτη ενώ εκπνέετε από το στόμα. Η εκπνοή δε, να διαρκεί περισσότερο από την εισπνοή. (Το γιατί θα το εξηγήσουμε από κοντά στα ζωντανά εργαστήρια.) Αν μπορείτε, διαβάστε τα "13 απίστευτα οφέλη της ανάσας".

Ευαγγελία Σερέτη

Ενεργειακή Θεραπεία, L.A.M. Coaching

Chakradance, 7χορδη σπείρα