Life Aware Movement Coaching

Το L.A.M. Coaching σε προπονεί στη συνειδητή ζωή.

Εστιάζει στις ατομικές σου ανάγκες για ανάπτυξη και εξέλιξη, μέσα από επίγνωση, σωματική αίσθηση και εσωτερική ευθυγράμμιση.

Δεν είναι απλώς στοχοθεσία. Είναι αφύπνιση στη σοφία του σώματος και της ψυχής σου.

Συνεργαζόμαστε για συγκεκριμένο αριθμό συνεδριών, που προσυμφωνούμε, με σαφή πρόθεση αλλαγής.

7χορδη σπείρα

Ο ρόλος μου ως Life Coach

Ως προπονήτρια ζωής:

• ενθαρρύνω

• εμπνέω

• διευκολύνω την αυτο-αντανάκλασή σου

• σε στηρίζω στη λήψη αποφάσεων

• σε βοηθώ να σχεδιάζεις το μέλλον σου

• σε συνοδεύω στη δημιουργία βιώσιμων αλλαγών

Η αλλαγή δεν επιβάλλεται. Καλλιεργείται.

Η εκπαίδευση και η μεθοδολογία μου

Η προσέγγισή μου συνδυάζει:

• Life Coaching

• Therapeutic Art Life Coaching

• Εξειδίκευση σε Υγεία – Ευεξία – Άσκηση – Μακροβιότητα

• NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός)

• NVC – Γλώσσα της Καρδιάς

• Mindfulness & Compassion

• Εκφραστικές Τέχνες

• Ενεργειακή Θεραπεία

Μέσα από το NLP σου παρέχω θετικά Πρότυπα Υγείας για αναπρογραμματισμό του εγκεφάλου, αφού πρώτα έχουμε εικόνα της ενεργειακής και ψυχοσυναισθηματικής σου κατάστασης.

Οι επιβεβαιώσεις και η επανασύνδεση νου-σώματος αποτελούν βασικό άξονα αυτής της δουλειάς, ακολουθώντας τη φιλοσοφία της mind-body προσέγγισης που ανέδειξε διεθνώς η Louise Hay.

Τι διαφοροποιεί το L.A.M. Coaching;

1️⃣ Σύνδεση Σκοπού & Στόχων

Δεν δουλεύουμε μόνο με το “τι θέλω”. Δουλεύουμε με το “γιατί”.

Η σύνδεση του βαθύτερου σκοπού ζωής με τους στόχους σου δημιουργεί εσωτερικό, σταθερό κίνητρο.

Όταν γνωρίζεις το λόγο, η ολοκλήρωση γίνεται φυσική συνέπεια.

2️⃣ Βιωματική ενδυνάμωση

Σε εφοδιάζω με βιωματικά εργαλεία που χρησιμοποιώ και στην 7χορδη Σπείρα.

Η γνώση γίνεται εμπειρία.

Η εμπειρία γίνεται εσωτερική απόδειξη.

Και αυτή είναι η πιο ισχυρή στήριξη για τις αποφάσεις σου.

3️⃣ Ρύθμιση του συστήματος όταν αντιδρά

Κάθε αλλαγή προκαλεί αντίδραση.

Το σύστημά σου μπορεί να εμφανίσει:

• άγχος

• αμφιβολία

• αναβλητικότητα

• σωματικά συμπτώματα

• συναισθηματική υπερένταση

Δεν το θεωρώ αντίσταση. Το θεωρώ προστασία.

Εκεί ενσωματώνω:

• Ενεργειακή Θεραπεία

• Θεραπευτικό Ενεργειακό Χορό

• Τεχνικές ρύθμισης νευρικού συστήματος

Για απελευθέρωση, διαύγεια και ασφαλή μετάβαση.

Πέρα από το δίλημμα

Πολλές φορές η σύγκρουση εμφανίζεται ως δίλημμα:

Φροντίζω εμένα; Ή φροντίζω τους άλλους;

Στο L.A.M. Coaching εργαζόμαστε ώστε η φροντίδα των άλλων να περνά μέσα από τη φροντίδα του εαυτού.

Όχι ως εγωκεντρισμός. Αλλά ως ισορροπία.

Σαν χορός.

“Θέλω” ή “Χρειάζομαι”;

Το “θέλω” δίνει σύντομη ικανοποίηση. Το “χρειάζομαι” δίνει πληρότητα.

Η συνειδητή αλλαγή ξεκινά όταν μπορείς να τα ξεχωρίζεις.

Όταν χρειάζεται επιπλέον στήριξη

Σε περιπτώσεις βαθύτερων τραυμάτων, προτείνω παράλληλη συνεργασία με ψυχολόγο.

Η σύγχρονη προσέγγιση είναι συνεργατική και ολιστική. Η αλλαγή είναι συν-δημιουργία.

Πώς συνδέεται με τις άλλες μεθόδους μου

Το L.A.M. Coaching:

• οργανώνει νοητικά την αλλαγή

• ευθυγραμμίζει στόχους και σκοπό

• αναπρογραμματίζει πρότυπα

Η Ενεργειακή Θεραπεία:

• ρυθμίζει το σύστημα

• απελευθερώνει την ενέργεια

Η 7χορδη Σπείρα:

• εμβαθύνει βιωματικά στη συνειδητότητα

Το Chakradance:

• ελευθερώνει συναίσθημα και ενσωματώνει την αλλαγή

Όλα λειτουργούν συμπληρωματικά.

Πρόσκληση

Αν νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε μεταβατικό στάδιο ζωής,

ή αν επιθυμείς μια αλλαγή με βάθος και διάρκεια,

θα χαρώ να συνεργαστούμε.

📩 Μπορείς να συμπληρώσεις τη φόρμα επικοινωνίας στο anasana.gr ή να καλέσεις για μια πρώτη σύντομη επικοινωνία.

Με εκτίμηση,

Ευαγγελία Σερέτη

Ενεργειακή Θεραπεία

L.A.M. Coaching

Chakradance

7χορδη Σπείρα